Sí, así es... mi día dos comenzó maravillosamente cuando la balanza marcó que perdí en un día 3 kg de hinchazón... por ser los primeros kilos, obviamente son los más fáciles de perder no por eso deja de hacerme sentir satisfecha. Estoy tratando de comer lo más saludablemente posible, lo mejor que puedo, ya que no controlo totalmente mis comidas... me obligan a comer...
Estoy tratando algo nuevo, que es comer muchas veces al día porciones pequeñas de comida para mantener a mi organismo acelerado, ayer lo hice y parece funcionar.
Entrenamiento:
Escaladora: 20 min
Caminadora: 40 min
Zumba: 1 hr
XOXO
P. D. Necesito mantener la motivación.
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